心理咨询师的基本功

练心场 2021-04-22 15:17 次浏览

心理咨询师的基本功

心理咨询不是对头、对脑的工作,而是心连心、心连心、命连心的工作。没有心灵感应,没有心理咨询。我记得教授申荷永说过一句话,大意是当你在沙盘上掉第一滴眼泪时,归纳就发生了。所以,我不认为精神分析已经进入了真正的精神分析。当两颗心相遇,心灵感应发生时,真正的精神分析就开始了

在我看来,心理咨询师所做的是为了人性深处的真实遭遇。在心理咨询的深处,在心灵深处的相遇,人性的光辉自然闪耀,真诚相见的瞬间精彩,这是我所经历的人性中最美的时刻!矫正经验通常发生在非常感人和美丽的时刻:我们在心里相遇的那一刻——我“看见”你“看见”我;我“碰到”你“碰到”我。游客们可能会说,“当你这么说的时候,我觉得自己被看见了,被拥抱了,我觉得从现在起没有必要再去追求那些外在的东西了!”最深刻、最常见的矫正经验是沉默:沉默、点头、摇头、悲喜交加、流泪、叹息、打嗝、微笑,此时此刻,你能感受到一种温暖的感觉,就像暖流一样,有不一样的东西出现

荣格学派有句话:默默解释。在使用无声讲解时,不用说话,只要有“心有灵”的沉默和陪伴,就可以直达来访者的内心,更有力量和治疗作用。只有理解,没有经验,没有深度的成长。只有通过深刻的经验认识,才是真正的认识;只有通过亲身经历,才能了解什么是真正的感知。仅仅通过阅读或听讲座是很难理解精神分析的味道和本质的。心理咨询是一项高强度的专业工作,既辛苦又辛苦。这需要双方的通力合作。会诊工作的每一分钟每一秒都充满了血汗,这是经过艰苦努力取得的。看似协商过程非常轻松随意,其实远远超出协商范畴。我认识几个心理咨询师朋友,先完成一个小时的咨询,然后花几次时间对心理咨询进行整理和总结。我的老师告诉我,她花在自我反省上的时间和她花在咨询上的时间一样多。我问她:“在咨询方面做得这么好有什么秘诀 ”我只是一个脚踏实地的人,”她听后说,我很敬畏!我深受他们的影响。虽然我在心理咨询过程中犯了很多错误,遭受了很多挫折,有时还会遇到来访者的误解和攻击,但我还是愿意沉浸其中,理解来访者的痛苦,相信来访者的力量,陪伴来访者的成长。原因有很多。当然,最重要的是我的童年情结。其次,我特别喜欢探索人的内心世界,和别人或一群人一起成长,就像苹果树一样。所以,即使我有时感到疲倦,我也会感到非常快乐,深深的喜悦,由衷的喜悦。

2不作为

心理咨询的过程就是一个相互救赎的过程:我在帮助别人,别人也在帮助我。不过,我觉得最合适的关系是:我觉得世界上没有人可以摆渡,更不用说摆渡人了。辅导员只是静静地呆在岸边,让游客自己找船过河。

我所理解的最好的咨询就是帮助每一位来访者找到自己独特的人生价值和人生道路。对于人生来说,只有他才能最了解自己,也只有他才能对自己负责,找到最适合自己的方式——这是任何人都无法替代的。我发现只要我想帮助别人,我做的大部分都是错的;当我放弃“帮助别人”的想法时,我做的大部分都是对的。如果你专注于你的脚,你可以肯定。如果你专注于你的心,你就能抓住它。如果你把注意力集中在访客身上免费亲子关系咨询,你什么都做不了。当我关注来访者时,咨询通常是非常顺利的,感觉自然会出来。我的直觉经常告诉我此时该怎么说怎么做,我根本不需要去想。后来,当我回顾整个咨询过程时,我发现这往往是来访者当时想说或想说的话。当我只专注于自己,远离来访者时,我发现这种感觉失败了。

事实上,注意力总是在两边游荡,不可能总是保持倾听和同情。在咨询中,我常常失去理智,我不知道说什么或做什么,我觉得无聊,我沉默,我无能为力免费亲子关系咨询,我无聊,我生气,我累。。所有这些都是有意义的免费亲子关系咨询,需要反思或讨论的荣格是工作的无意识层面,不解释、不指导、不作为、不动就赢荣格对于心理问题抱着“无知”和“不作为”的想法是非常好的。然而,在中国,许多游客直接向咨询师索要“速效救心丸”,他们有着非常强烈的权威崇拜心理。一旦顾问坦率地回答客户,“说实话,我不知道该怎么办。”估计很多游客会立即对顾问非常失望。因此,对于以“治标”为目的的游客来说,荣格的诚信作风大多会碰壁。先给来访者打个“速效救心丸”就可以了,等症状缓解后,再深入探究。

当事人向心理咨询师索要“灵丹妙药”的心理动机非常复杂:可能是理想化的同理心,可能是他真的感到无助和焦虑,可能是他依赖心理,可能是挫败心理咨询师的诱饵,也可能是他下意识地不愿意对自己的决定负责,这将成为一个宝贵的资源和机会,让协商更深入。因此,顾问应抵制客户的高期望压力,并与客户一起寻找解决问题的方法。

通常,心理咨询师不能轻易给来访者提供建议,因为给来访者提供建议意味着:“我比你更了解你。我比你聪明能干。我知道你应该怎么做,但事实是,顾问可能不了解客户,他们可能不比客户聪明,他们可能不知道该怎么做。

我记得李子勋警告:不要认为自己比来访者聪明,不要认为自己比其他顾问聪明。“怎么办”的死胡同是,来访者不能出来,顾问也不会出来。但是,顾问可以帮助来访者了解他们为什么不能出来。你愿意出来。

当然,对于自我功能较弱或情绪紧张的来访者,应首先进行支持性咨询,并给出一些必要的建议、方法和技巧。游客自我功能增强、情绪相对稳定后,上述工作不违反心理咨询原则助人自助。法无定法,灵活性是关键。先帮助人们自我修复。顾问的个人修养比所谓的方法、理论、技术等更重要,我再次觉得应该充分相信来访者的内在力量:我不是要摆渡,只是静静地在那里,耐心地等待着来访者找到渡江的船。

3爱

在我看来,心理咨询之所以奏效,并不是最重要、最重要的共同治愈因素,而是只有一个字:爱。

一个人就是这样长大的。爱是唯一的良药。

爱是一种微妙的经历,它深入到皮肤深处。只有当你被温柔地爱时,你才会温柔地爱另一个人。

当我知道如何尊重自己,我就知道如何尊重别人。

当我学会爱自己的时候,我也学会了如何去爱别人。

当我与自己有了深层的联系,我就学会了如何与人建立深层的联系。

当我对自己的痛苦有深深的同情时,我开始学会同情别人。

从最深层的角度来看,人性是如此的相通

课程的生命力不在于技术,而在于生命。顾问的力量不在于技术,而在于对生命的真正尊重和深切同情。这是我从老师那里学到的。工会和访问的关系是人性深处的会面,是深爱的纽带,而不是纯粹的金钱关系。工会和访问之间的关系是一种契约关系和货币关系。会有无条件的爱吗对。正是这样一种契约关系,确保了顾问必须在有限的时间内,以最好的方式面对来访者,来访者将有机会得到一些无条件的爱,而不会重蹈早年的创伤。如果双方都没有合同约束,就很难避免对方的伤害,就像现实关系中没有人能保证随时以最好的心态面对你一样。所以当你真的进入了工会访问关系,你会发现金钱真的不重要,两个灵魂的真诚相遇才是最重要的。看来这个悖论是真的。如何生活在你心中的爱的对象 回答这个问题太复杂了。总之,如果早年有太多的思念,你需要深入投入到一段真正的爱情关系中,或者是一段个人经历、心理咨询等,去接纳一个爱情对象——在爱情的镜子里,你才真正成为自己。这种味道,如喝水,冷暖自知,没有经验,难以言说。还有来自家人和朋友的爱和支持,这也是必不可少的。问题是,如果早年的缺失太严重,有些人就没有勇气尝试进行深情恋爱或心理咨询,因为他们不敢相信:世界上还有真爱吗 有人真的爱自己吗 没有机会纠正这种经历。

比如,有的游客一方面非常希望咨询师能帮助他们,另一方面又想方设法挫败所有咨询师帮助他们的一切努力,把咨询师置于进退两难的境地和死亡之中,仿佛在说:“我不相信任何人,包括你。我要让你尝尝我所受的痛苦!”来访者赢了,打败了所有的顾问,破坏了所有的咨询和访问关系,切断了所有帮助他的资源和途径。爱的滋味,只有滋味,才知道。

在线咨询
电话咨询